Las glándulas adrenales se encuentran arriba de los riñones. estas glándulas producen hormonas importantes como cortisol y las hormonas sexuales.

Algunas de las hormonas críticas que producen son:
Glucocorticoides and aldosterona, quienes directamente afecta la presión arterial y los minerales que ayudan a convertir los carbohidratos en energía.

Cuando los adrenals no están funcionando apropiadamente, pueden no producir suficientes, o muchas de estar hormonas. La falta de estas hormonas pueden resultar en perdida de líquidos y minerales que amenazan la vida.

Cuando el reflujo del estómago es frecuente, el contacto del ácido con el revestimiento del esófago, puede causar inflamación, haciendo difícil el tragar y puede provocar dolor de garganta o agruras. Si se deja desatendido, puede convertirse en ulcera, cicatrización o incluso estrechamiento del esófago, lo cuál puede ser una emergencia médica. Otras causas pueden ser efectos secundarios de los medicamentos, o infecciones vitales o bacterianas.

El hígado es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo. Cuando el hígado se daña debido al exceso de consumo de alcohol, hepatitis viral o dieta inadecuada, el exceso de toxinas pueden acumularse en la sangre y tejido que puede resultar en enfermedades degenerativas y la muerte." - D. Gary Young.

Essential Oils Integrative Medical Guide. (Guia medica integral de aceites esenciales)

Por que debería cuidar mi hígado?
Un hígado saludable que funciona bien es vital para muchas otras funciones corporales. Es responsable de:

- Filtrar y procesar todos los alimentos, nutrientes, alcohol, drogas, cualquier otra sustancia que entra el torrente sanguíneo. El hígado decide si los deja pasar, los desintegra o los acumula.
- Produce la bilis que emulsifica las grasas durante la digestión.
- Produce y desintegra muchas hormonas tales como el colesterol, testosterona y estrógeno.
- Regula los niveles de azúcar en la sangre.

El hígado es el órganos que guarda las emociones negativas como el ENOJO.


Que puedo hacer hoy para comenzar a cuidar my hígado?

- Haz una limpieza de hígado por lo menos una vez al año. Una limpieza de colon deberá de hacerse primero, o por lo menos asegurarse de que está funcionando adecuadamente, para que las toxinas liberadas por el hígado fluyan por el conducto de salida libremente y no causen estreñimiento.
- Conoce y usa los aceites y suplementos que apoyan un hígado saludable.
- Se proactive con tu estilo de vida saludable para disminuir la carga tóxica para el hígado.


Cómo puedo ser proactive con mi estilo de vida para promover un hígado saludable?

- Se consciente de la comida que escoges y tu medio ambiente
- Evita comer alimentos procesados, altos en azúcares o grasas. Si comes carne roja, escoge que sea de alta calidad, mas limita la cantidad que consumes.
- Limita tu consumo de alcohol.
- Cambia tus productos de limpieza por productos seguros y a base de plantas
- Elige productos de cuidado personal libres de químicos nocivos.
- Evita usar productos farmacéuticos ya sea de receta o de mostrador. Mejor usa aceites esenciales para apoyar tu salud.
- Evita los refrescos y sodas (en especial refrescos de cola) y reduce tu consumo de cafe.

Podría cualquiera de mis condiciones actuales deberse a un nivel menos que óptimo de la función de mi hígado?
Muchos problemas de salud pueden ser causados por un hígado ineficiente o con exceso de trabajo.

- Sobrepeso, inhabilidad para perder peso, perdida de peso no deseada, falta de apetito, mal aliento, digestión ineficiente, estomago inflado, síndrome del colon irritable, metabolismo despacio, ganar peso, estreñimiento, producción excesiva de gas, alergias, antojos de azúcar, cansancio, falta de memoria, concentración pobre, mal dormir, colesterol alto, problemas hormonales, estados de ánimo desagradables, estados de animo o comportamiento cambiantes, dolores de cabeza y migrañas, imperfecciones en la piel, salpullidos, cutis grasoso, cancer, intolerancia a los químicos, sistema inmune sobrecargado, gripas recurrentes, fiebres y mucosa excesiva, comezón, ictericia (coloración amarillenta de ojos y piel por bilirubina elevada),moretones y sangrados, problemas con al vesícula biliar y piedras, retención de líquidos.

Referencias: Guía de referencia de aceites esenciales, por Life Science Publishing. Optimize your health, Re-JUVE-nate your health booklet, By D. Gary Young.

Tu piel es tu órgano mas grande. Las toxinas entran y salen a travez de los poros de la piel, ya que absorbe cada sustancia que pones en ella y esas sustancias llegarán hasta tu sangre y a todo tu cuerpo.

Muchos problemas de la piel se deben a los químicos contenidos en los productos de cuidado personal que usas diariamente:
Shampoos, jabones, lociones, maquillaje, pomadas a base de petroquímicos, etc. Otros problemas de la piel pueden ser de índole emocional.
La dieta y los antioxidantes tienen un impacto muy grande en la salud y apariencia de la piel. Los aceites esenciales pueden promover y mantener la apariencia de una piel saludable.

La mejor manera de mantener una vejiga y vías urinarias saludables, es tomando suficiente agua (ayuda a tu cuerpo envejecer menos) y usando el baño tan pronto como sientes necesidad de ir. Puede haber varias razones para las infecciones de las vías urinarias, estas son unas de las causas mas comunes para las mujeres:

- Aguantar la orina por mucho tiempo hasta que se vuelve URGENTE que vayas.
- Resequedad vaginal causado por cambios hormonales (común en la pre-menopausia y menopausia). Ver la sección "femenino"
- Lavar la ropa interior con productos de lavandería comerciales (jabones, detergentes, cloro, suavizasteis, toallas de secadora).
- Imbalance en la cantidad de bacteria que naturalmente vive en esa area.
- Lavar las partes femeninas con jabón de tocador que contienen químicos nocivos*. Los jabones de Young Living, jabones base o jabón de Castilla son buenas alternativas. O bien solo agua y bicarbonato de sodio.

* Busca en Google: "ingredientes a evitar en los productos de cuidado personal"

Los bronquios son pequeños tubos que conectan la traquea con los pulmones. Cuando algunos invasores como gérmenes (virus o bacteria), u otros irritantes como el aire contaminado, humo de cigarro u otros químicos como el cloro entran en los pulmones, los bronquios pueden irritarse o inflamarse, causando tos en el esfuerzo de sacar los invasores.

Si esto continúa, los bronquios también pueden inflamarse y generar mucosa que sera expulsada con la tos. A esto se le conoce como bronquitis. Por lo general la bronquitis puede durar desde unos cuantos días hasta un par de semanas. Aunque cuando la bronquitis se vuelve crónica, es decir que dura algunos meses al año por varios años, esto puede desencadenar en enfisema pulmonar.

Uno de los problemas femeninos comunes es el des balance de bacteria en la vagina, lo cual puede causar síntomas como:

- Resequedad: Comezón, incomodidad
- Infecciones de vías urinarias
- Flujo vaginal amarillento y maloliente

Otra de las cuestiones que pueden causar estos y otros síntomas es el desbalance hormonal. El desbalance hormonal puede ocurrir durante diferentes etapas como la pubertad, la pre-menopausia, la menopausia o el ciclo menstrual. Muchos aceites pueden ayudar a balancear las hormonas o a disminuir el malestar provocado por la menstruación como

- Cólicos
- Estados de animo cambiantes
- Irritabilidad
- Dolores de cabeza o migrañas
- Dolor de pechos
- Insomnio

Aquí listamos 34 síntomas comunes de la menopausia. Hay que tener en cuenta que muchos de estos síntomas, pueden comenzar en la PRE-menopausia, la cual puede comenzar desde los 35 años y dudar hasta 10 años antes de que cese el periodo.

1 - Bochornos: el síntoma mas conocido, no es solamente incomodo, sino peligroso, pues las
2 - Periodos irregulares: por el desbalance en el incremento y disminución de la progesterona y estrógeno que una vez indicaban el comienzo y terminación del periodo.
3 - Fatiga: Sensación de cansancio continuo aun después de dormir bien. Puede afectar productividad el estado de animo e incluso la calidad del sueño.
4 - Lapsos de falta de memoria: Comunes durante el embarazo y la menopausia. El estrógeno y la progesterona juegan un papel en la memoria, esta condición es temporal en casi todos los casos.
5 - Sudoraciones Nocturnas: Cuando hay sudoración excesiva durante el sueño, relacionado con los bochornos y puede ser disyuntivo para el ciclo de sueño e incluso causar ansiedad o estrés durante el día.
6 - Disminución del libido: Debido a que el contacto sexual puede ser doloroso por la resequedad vaginal o debido a la depresión o irritabilidad que la fluctuación hormonal puede causar.
7 - Resequedad vaginal: Ocurre cuando la humedad y lubricación natural disminuyen, al disminuir el nivel de estrógeno antes o durante la menopausia.
8 - Cambios de humor: Los cambio hormonales pueden impactar los neuro-trasmisores en el cerebro (como GABA o serotonina) quienes regulan sensaciones de calma. Cuando las hormonas están fuera de balance, estos neuro-trasmisores son dañados, causando cambios de humor drásticos, desde enojo o tristeza hasta felicidad extrema o llanto descontrolado.
9. Desordenes de Pánico: Caracterizado por debilitar episodios emocionales resultantes de ansiedad o miedo. Algunas señales incluyen sentimientos de temor, latidos rápidos del corazón, respiración superficial, o terror extremo.
10. Infecciones de las vías urinarias: Bajos niveles de estrógeno inducen cambios en la bacteria vaginal, provocando infecciones de vías urinarias.
11. Inflamación abdominal: Altos niveles de estrógeno pueden causar retención de liquido. El nivel de estrógeno puede subir o bajar durante la menopausia.
12. Perdida de cabello: Debido a niveles bajos de estrógeno. Los folículos requieren estrógeno para crecer y mantenerse saludables. El cabello puede resecarse o hacerse quebradizo y puede romperse o caerse durante la ducha o al cepillarse.
13. Desordenes del sueño: Insomnia, respiración irregular, sudaciones nocturnas y ansiedad, pueden ser efectos de la menopausia O un efecto del estrés físico y emocional de esta transición.
14. Mareos: Los mareos asociados con la menopausia pueden ocurrir repentinamente por unos minutos o ser mas extendidos y frecuentes. Mujeres que experimentan episodios frecuentes o prolongados tienen riesgo de caídas, lo que puede perjudicar la calidad de vida.
15. Aumento de peso: Este es un síntoma que toma por sorpresa a muchas mujeres. Los cambios hormonales no solo hacen difícil perder peso, también disminuir masa muscular. Estos cambios pueden causar una re-distribución de la grasa, y es común que se acumule en el abdomen. Durante la menopausia, las mujeres deben hacer ejercicio regularmente, incluyendo ejercicios de pesas y tener hábitos alimenticios saludables para revitalizar y mantener el tono muscular y una taza metabólica fuerte.
16 - Incontinencia: Los niveles reducidos de estrógeno pueden reducir las paredes de la uretra. Puede haber dos tipos de incontinencia: 1. Cuando los músculos del piso pélvico es débil o ineficientes (por edad, partos o cirugías) causando goteos al reír, estornudar, toser o actividades que requieren esfuerzo físico. 2. Incontinencia por rebosamiento es cuando no hay sensación de la vejiga llena. El cerebro no comunica al cuerpo que la vejiga esta llena y ocurren accidentes.
17. Dolores de cabeza: Cuando la producción de estrógeno baja, pueden aumentar los dolores de cabeza, y pueden volverse mas intensos mientras mas baja el nivel hormonal durante la ore-menopausia. Conforme la transición termina, los dolores son menos frecuentes.
18. Ardor de lengua: Cambios en el nivel de estrógeno pueden causar un sabor metálico en la boca durante la menopausia. Esto puede ser acompañado de dolor o sensación de quemarse la lengua, labios, encías u otras partes de la boca.
19. Problemas digestivos: El estrógeno ayuda a mantener el nivel de cortisol bajo. Y altos niveles de cortisol hacen mas lenta la digestion. Conforme declina el nivel de estrógeno durante la pre-menopausia o la menopausia, los niveles de cortisol sube, haciendo lenta la digestión. Esto puede producir inflamación estomacal, estreñimiento o malestar estomacal recurrentes.
20. Tensión muscular: La tensión muscular durante la menopausia se define como músculos apretados o tensos en el cuello, espalda y hombros. O incrementos repentinos en rigidez o dolores corporales.
21. Alergias: Las fluctuaciones hormonales durante este tiempo, puede impactar el sistema inmune, por lo que mujeres suelen experimentar mayor sensibilidad a los alergenos. Desde reacciones suaves como estornudos, comezón en los ojos, salpullido hasta otros mas extremos como mareos, calambres e inflamaciones.
22. Uñas quebradizas: Así como el estrógeno es vital para cabello saludable, también es esencial para mantener las uñas largas y resistentes. Bajos niveles de estrógeno pueden causar que las uñas se vuelvan quebradizas y resecas.
23. Cambios en el olor corporal: se sabe que la menopausia causa cambios en la esencia natural de la mujer. En muchos casos debido al incremento de sudor. La baja en estrógeno manda la señal incorrecta al hipotálamo diciendo que el cuerpo esta caliente y provocando un incremento en sudoración para iniciar el enfriamiento.
24. Comezón en la piel: En las primeras etapas de la premenopausia y menopausia se observa una perdida de colágeno, quien da a la piel una apariencia joven. Production baja de colágeno puede llevar a una piel delgada, con comezón y seca, en todo el cuerpo y disminuye la apariencia juvenil de la piel.
25. Osteoporosis: Estrógeno es un elemento clave para mantener la densidad de los huesos. Durante la vida, el estrógeno inhibe la reabsorción de los huesos. Cuando los niveles de estrógeno bajan en la menopausia, la perdida de densidad ósea puede acelerarse rápidamente. Esto pone en riesgo de osteoporosis a las mujeres en menopausia.
26. Hormigueo en las extremidades: Un síntoma puede incluir la sensación de quemarse, hormigueo, o como piquetes de insectos en toda la piel, por lo general en los brazos, manos, piernas y pies.
27. Insomnia: Durante la menopausia es típicamente un efecto secundario de otros síntomas de este periodo como bochornos, sudoraciones nocturnas, ansiedad, y desordenes de pánico. Sin embargo, bajos niveles de progesterona que ocurren en la menopausia han sido ligados al mal dormir.
28. Dificultad de concentración: LA inhabilidad de concentrarse puede afectar a las mujeres durante todo el periodo de menopausia y ore-menopausia, pero es mas notorio en etapas tempranas de decline hormonal. Niveles decrecientes tanto en estrógeno como en progesterona, son también los factores.
29. Latido del corazón irregular: La deficiencia de estrógeno puede sobreestimar el sistema nervioso y circulatorio, causando latidos del corazón irregulares, palpitaciones y arritmias. Estos síntomas deberán reportarse a un médico profesional inmediatamente.
30. Ansiedad: La caída de estrógeno que ocurre durante la ore-menopausia y la menopausia, influencia negativamente la producción de neurotransmisores como la di-anima y la serotonina que juegan un papel importante en la regulación del estado de ánimo. Esto puede desencadenar en ansiedad y hacer difícil la relajación y encontrar calma.
31. Depresión: Cuando los niveles de progesterona y estrógeno bajan, mujeres en menopausia pueden encontrar difícil restaurar la felicidad y calma después de periodos de tristeza, ansiedad e irritabilidad, lo que puede contribuir también a la depresión.
32. Dolor de pechos: El dolor o sensibilidad en uno o los dos pechos es un efecto secundario de la fluctuación hormonal. Por lo general este síntoma desaparece ciando el ciclo menstrual para completamente y ya no se produce mas estrógeno.
33. Dolores de articulaciones: Niveles de estrógeno decadentes son la causa de dolores musculares que pueden ocurrir durante la menopausia. Se cree que el estrógeno ayuda a regular los niveles de inflamación en el cuerpo. Las mujeres pueden sentir dolores u hormigueo en los dedos, opresión en las caderas, rodillas sensibles o inflamación de varias coyunturas conforme baja el nivel de estrógeno. Esto puede desencadenar en artritis. Actividad física regular y estiramientos puede ayudar a reducir dolor e inflamación. Una dieta rica en nutrientes basado en plantas y baja en productos animales puede también ayudar a evitar el dolor artrítico.
34. Sensación de shock eléctrico: La fluctuación de estrogeno también puede causar la sensacion de shock eléctrico en varias partes del cuerpo. Esta sensación es como una liga haciendo un chasquido entre la piel y los músculos y con frecuencia precede a los bochornos. Usualmente son breves pero bastante desagradables.
Fuente: https://www.bodylogicmd.com/for-women/menopause-symptoms

Es común que se recete terapia de reemplazo de hormonas para remediar estos síntomas, pero estos tratamientos pueden tener efectos secundarios negativos.

Lo mejor es siempre usar los productos naturales. Hay muchos aceites que apoyan de forma natural el balance hormonal durante el periodo de pre y menopausia.

Hay algunas cosas importantes para tomar en cuenta para la salud del colon:

A. Defecaciones regulares. Dos a tres defecaciones al día es óptimo, pero asegúrate de estar teniendo por lo menos una defecación al día. La consistencia óptima debe de ser suave.

B. El colon y los intestinos deben de limpiarse para salud general y para el buen funcionamiento del sistema inmune, ya que el 70-80% del sistema inmune reside en esta área.

La mejor época del año para hacer una limpieza de colon es en el otoño. Esto es para prepararlo para recibir todos los nutrientes para fortalecer tu sistema inmune para el invierno, cuando lo necesitaras funcionando mejor que nunca. Pero si nunca haz echo ninguna limpieza, cualquier momento es bueno para comenzar!

Pero, por que es la limpieza tan importante? Después de que la comida se digiere en el estómago, toda el agua se reabsorbe en el intestino grueso, pot medio de las paredes intestinales, pero la masa fecal es muy pegajosa y se adhiere a estas paredes, así que el agua que se filtra a través de ellas, se contamina. Lo explica maravillosamente en este video el Dr. Alberto Mrtí Bosch

Hay muchas maneras de hacer limpiezas de intestinos y colon, hay protocolos con jugos, ayunos, la limpieza Master Cleanse (a base de agua con limón y chile de cayena), enemas de café y suplementos por mencionar algunos. Unos de los primeros productos que creó Young Living hace 25 años fueron ICP y ComforTone, designados para asistir con el intestino y la limpieza del colon, con aceites esenciales añadidos. Estos productos se han mantenido dentro de los favoritos para muchos miembros.

C. La flora intestinal debe estar balanceada. Pues esta es la bacteria que ayuda a nuestra digestion, absorción y síntesis de muchos nutrientes. También nos protege, creando una barrera que evita el desarrollo de bacteria nociva que podría causar infecciones y algunos virus. Cuando consumimos antibióticos, ademas de eliminar la bacteria dañina que esta atacando el cuerpo, estamos eliminando la bacteria benéfica que vive en nuestro intestino. Debemos alimentar nuestra flora intestinal consumiendo probióticos de fuentes naturales tales como kombucha o yoghurt natural (Busca yoghurts hechos con leche entera y no descremada, son mas benéficos). Los yoghurts endulzados y otros productos con azúcar añadida no son benéficos. Young Living tiene uno de los mejores suplementos que no puede faltar en tu regimen diario de bienestar: Probióticos Life 9

D. Hay muchos aceites que se pueden consumir diariamente para apoyar la buena digestión, tales como Digize, Fennel o Menta por mencionar algunos.

Los pulmones mandan el oxígeno a tu cuerpo y a tu torrente sanguíneo, y cualquier cosa que respiras, va a ser llevado a todo tu cuerpo. Así es que cuando inhalas aceites esenciales, estas llevando los beneficios a todo tu cuerpo también.

Los pulmones producen movimientos involuntarios bruscos llamados TOS, en el intento de expulsar invasores que no pertenece ahi. Algunas veces produce mucosa para capturar esos invasores que pueden ser desde partículas en el aire, contaminantes o alergenos como polen, polvo, caspa de gato, productos lácteos, hasta virus o bacterias.

Se sabe que los lácteos producen exceso de mucosa en el cuerpo, por lo que se recomienda evitar los lácteos cuando se intenta ayudar a los pulmones y sistema respiratorio.

Otras veces, esa tos puede resultar de algo que irrita o da comezón a la garganta (como algo en el aire, alergenos o goteo pos nasal) Así es que es importante saber si la tos viene de los pulmones (sistema respiratorio) o de molestias de la garganta para saber como apoyarla. (ver garganta y vías respiratorias).

Algunas veces podemos tener incomodad en el estomago por sensibilidad al movimiento, por esa comida que no nos cayo bien, cuando algún invasor entra a nuestro cuerpo, de alguna comida o agua contaminada, higiene inadecuada o simplemente porque nuestra digestión necesita mayor apoyo. Diferentes aceites como el oregano, tomillo, digize, thieves, tienen propiedades muy potentes que crean un ambiente hostil donde los patógenos no pueden prosperar.

Otros aceites como menta, digize y tummygize (especialmente diluido para los niños) pueden proveer apoyo digestivo y alivio para la incomodidad ocasional del estómago.

Hidratación adecuada y comer suficiente fibra ayudara a tener excremento suave y para mas fácil el ir al baño.

También es importante suplemental con enzimas y probióticos. Probióticos naturales como el Kombucha pueden ser benéficos para una flora intestinal saludable.

Young Living tiene varias opciones de enzimas: Essentialzyme, Essentialzyme-4 Allerzym y Detoxime, También probióticos como Life 9 y Kidscents-mightypro, probioticos en forma de polvito delicioso para los niños.

Busca disponibilidad de estos suplementos en tu mercado.

Los riñones son dos órganos en forma de frijol, del tamaño del puño de tu mano. Se localizan debajo de las costillas a cada lado de la columna. Ellos filtran aproximadamente 50 galones de sangre al día, removiendo desechos y agua extra para convertirlo en orina. Los riñones funcionando saludables son vitales para la buena salud. Solo porque tenemos 2, eso no significa que uno de ellos es de refacción!

Los riñones también ayudan a controlar la presión arterial. Por lo que un desbalance en la presión arterial, puede causar daños en los riñones o viceversa. Algunas indicaciones de riñones ineficientes son: Orina poco frecuente o ineficiente, hinchazón alrededor de los tobillos retención de líquidos) y respiración difícil resultante de liquido en el pecho.

Tomar agua natural abundante es muy importante para mantener tus riñones saludables. Dolor en la parte baja de la espalda a los lados de la columna, puede indicar que tus riñones necesitan que tomes más agua natural para funcionar mejor.

Además de que algunos aceites son benéficos para promover las glándulas mamarias y senos saludables, hay muchas cosas que puedes hacer para ser pro-activo en la salud de tus senos. Estas son algunas de ellas:

- Siempre usa sujetadores sin varillas
- Evita los desodorantes "anti-transpirantes"
- La auto-examinación cada mes para revisar que no haya cambios
- Evita la mamogramas, encuentra otras formas de examinar tales como termografía o ultrasonido
- Suplementa con iodo y Vitamina D3
- Educate para que tomes decisiones informadas.

No sabes donde comenzar? Busca en google: Alternativas para mamogramas.

Nuestros pies son increíbles! Nos llevan a todas partes y pacientemente se mantienen de pié por horas cuando es necesario. Merecen ser consentidos cuando están cansados.

También son increíbles porque tienen el mapa de todo nuestro cuerpo! Las plantas de los pies tienen terminaciones nerviosas de todos los órganos y partes importantes de nuestro cuerpo.

Esto significa que cuando aplicas aceites esenciales en tus pies, los aceites llegaran a todo tu cuerpo dentro de 20 minutos! Observa esta gráfica del mapa llamado VITA-FLEX PIES

Además, como las plantas de los pies tienen los poros mas grandes y son mas resistentes que otras zonas, es por eso que el lugar mas seguro para aplicar los aceites a bebes y piel sensible (o aceites muy picantes) es en los pies.

Muchos aceites pueden ser benéficos para aliviar las molestias ocasionales en los oídos, como purificación, lavanda, melrose, tea tree, solo por mencionar algunos.

Es importante recordar NUNCA PONER los aceites directamente en el oido.

Puedes usar una bolita de algodón con una gota de aceite esencial diluida con aceite vehicular. Hay que usarse ininterrumpidamente día y noche (o cambiarlo por uno fresco) y ten en cuenta continuar usando el algodón por lo menos 1 día mas después de que ya ha mejorado, para que no regrese.

Puede también usarse un cotonete para frotar suavemente el aceite diluido en el oido, aplicar el aceite detrás de la oreja o en los puntos de VITA-FLEX (en los pies).

Se consciente de que los oídos son muy delicados, por lo que si el dolor intenso persiste, deberas consultar un medico pues puede tratarse de una infección fuerte.

NUNCA deben de usarse los aceites dentro de los ojos. Si llegaran a entrar por accidente, NO debes enjuagar con agua. En lugar, cierra el párpado y con una parte limpia de tu mano, frota con un aceite vehicular puro (complejo V6, aceite de oliva o de coco, etc).

La manera APROPIADA de apoyar tus ojos con aceites es aplicarlos diluidos en el contorno del hueso AFUERA de los ojos en círculos grandes.
También puedes aplicarlos en el 2o y 3er dedos del pié, por ser estos los puntos VITA-FLEX los pies relacionados con los ojos.

La membrana mucosa de la boca es una de las formas más rápidas de absorber los aceites esenciales, por entrar al torrente sanguíneo sin tener que pasar por el sistema digestivo.

Las malas noticias son que pasa lo mismo con otras cosas como el fluoruro y otros químicos de la pasta de dientes. Así es que se consciente de los productos de higiene bucal que usas.
Para mayor seguridad, usa tu propia pasta dental casera o busca las de Thieves de Young Living en tu oficina virtual.

Las mandibles pueden sentirse sensibles o doloridas por tensión. Muchas veces al apretarla inconscientemente durante el sueño. Sigue leyendo para descubrir que han hecho otros aliados para ayudar con esto.

Hay muchos factores que contribuyen a tener un cabello hermoso y saludable:

- Una dieta saludable (muchos alimentos a base de plantas y evitar comida chatarra es ideal)

- Balance hormonal es importante para un cabello abundante y fuerte.

- Cepillar tu cabello cada noche con cepillo de cerdas naturales para tasajear el cuero cabelludo, ayudar a la circulación y fortalecer el cabello.

- Usar shampoos y acondicionadores libres de químicos dañinos y fragancias sintéticas. Busca los shampoos y acondicionadores de Young Living.

- Y por supuesto, muchos aceites esenciales son conocidos por estimular el crecimiento del cabello. Puedes aplicarlos solos o mezclándolos, y tasajear el casco cada noche o añadirlos a tu shampoo NATURAL.

Sigue leyendo los consejos para descubrir otros remedios a problemas frecuentes del cabello y cuero cabelludo.

A pesar de que los aceites esenciales son una maravillosa forma de apoyar un cerebro saludable, hay muchos factores que influyen en una mente funcionando saludablemente.

Como el Dr. Daniel Amen, M.D., autor de los libros:

The Brain Warrior's Way y The Daniel Plan, menciona en esta impresionante charla del video: Video de TED talk: "La salud mental es la salud del cerebro".

Cambiar tu dieta puede cambiar tu función cerebral, y por ende mejorar muchas enfermedades y condiciones relacionadas con el cerebro. Aquí esta otro video que vale la pena ver que habla sobre la conexión entre la salud mental y la salud del cerebro.

Conclusion:

Básicamente la dieta es una de los aspectos mas importantes para tener un cerebro funcionando correctamente. Ejercicios mentales, pensamientos positivos, limitar electrónicos y vivir un estilo de vida libre de químicos también juegan un papel importante para un cerebro saludable.

Los aceites esenciales también son muy benéficos para calmar malestar ocasional o tension de la cabeza.

Hay muchos aceites que se pueden usar para una naríz y senos nasales saludables, aquí también podrás encontrar otros tips que no son de aceites.

Esta sección incluye los músculos de los hombros, piernas y brazos.
Los músculos de los hombros pueden tensarse por el estrés diario o por ejercicio.

Aunque los masajes ocasionales pueden ser muy beneficios y calmantes, hay muchos aceites que puedes usar para aliviar la tension muscular diariamente.

Pruébalos después del ejercicio para descansar los músculos o antes de dormir para un sueño mas profundo y descansado.

Tus uñas pueden decir mucho a cerca de tu salud. Ellas también respiran y necesitan oxígeno.

El barniz de uñas puede evitar que tus uñas tomen el oxígeno que necesitan. Aquí encontrarás tips para uñas de apariencia saludable.

Las amígdalas (o anginas) son una parte importante del sistema linfático y ayudan a luchar contra. Se localizan en la parte trasera de la garganta. Cuando se inflaman, es una indicación de que están combatiendo bacteria y se pueden sentir por fuera en los lados del cuello.

Algunos aceites esenciales tienen propiedades que crean un ambiente hostil donde los virus y bacterias no pueden sobrevivir. Siempre es mejor comenzar a usar aceites a la primera señal para apoyar el sistema inmune para que pueda luchar contra el invasor, en lugar de esperar a que este muy fuerte, pues esto requerirá más aceites y aceites más fuertes.

En ocasiones un simple cosquilleo en la garganta, cuando se deja desatendido, en unas cuantas horas o días puede progresar en una infección, dependiendo de que tan fuerte es la bacteria. Así es que siempre es mejor poner atención y usar aceites como limón o thieves para una simple comezón de garganta.

Mantener una buena higiene bucal puede ser mas importante de lo que tu crees… Y esta es la razón:


La relación entre los Dientes y el Corazón:
De acuerdo a una publicación de la escuela de medicina de Harvard entre muchas otras publicaciones, a pesar de que son necesarios mas estudios para la comprobación, hay una alta relación entre una salud bucal deficiente (tal como enfermedad de las encías o pérdida de dientes) y el alto nivel de problemas cardiovasculares como los ataques al corazón. Esto entre otras enfermedades.

Una teoría es que la bacteria que infecta las encinas y causan inflamación, también viajan por los vasos sanguíneos a otras partes del cuerpo causando inflamación y daño a los vasos sanguíneos formando pequeñísimos coágulos donde ataques al corazón pueden desencadenarse.

La relación entre los Dientes y el Cerebro:
Metales pesados tales como el mercurio, el cual esta un metal común en las amalgamas dentales años atrás, ha sido ligado a perdida de memoria y enfermedades como el Alzheimer. Si tienes amalgamas de mercurio, es aconsejable que te las remuevan y apliquen una de cerámica como alternativa.


Usar los productos adecuados para la higiene bucal es igual de importante para la buena salud en muchos aspectos… Y esta es la razón:

La relación entre la higiene oral, la densidad ósea, la glándula pineal y la tiroides:
Aunque la mayoría de las pastas de dientes comerciales contienen fluoruro, en su intento de prevención de caries, hay muchas otras cosas que pueden causar caries como un cepillado ineficiente o poco frecuente, comer demasiadas comidas azucaradas o carbohidratos (y no cepillarse después), el no pasar el hilo dental y mala higiene bucal en general. Usar una pasta fluorada puede causar mas daño que beneficio…

1. A pesar de que el fluoruro puede aumentar la densidad mineral ósea, aumenta también la rigidez de los huesos (mismos que deben tener cierto grado de flexibilidad), volviéndolos con el tiempo más vulnerables a fracturas.
2. La exposición frecuente al fluoruro contribuye a la calcificación de la glándula pineal,
3. El fluoruro es una neuro-toxina que también es responsable por irrumpir el sistema endocrino, la tiroides en particular.

Niños pequeños y mujeres mayores de 50 años son los mas vulnerables, especialmente entre población con deficiencia de iodo.

Para saber más sobre los efectos adversos del fluoruro visita:

https://fluoride.mercola.com/
http://fluoridealert.org/studies/thyroid03/
https://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2014/02/22/fluoruro-y-disfuncion-de-la-tiroides.aspx

Cuál es la solución?

Considerando que las membranas mucosas de la boca son de alta absorción y cualquier cosa que mantengas en la boca por mas de unos segundos llegará hasta tu torrente sanguíneo… Hay varias medidas que puedes tomar para ser pro-activo en tu salud bucal y general:

- Usa una pasta de dientes natural 9libre de fluoruro y otros químicos) Las mejores son las bicarbonato de sodio como base, como la de Aromabright de Young Living. También puedes usar solo bicarbonato de sodio con aceites esenciales para lavarte los dientes.
-Usa enjuague bucal diariamente, pero asegúrate que sea libre de fluoruro, colores y sabores artificiales. Si no hay Thieves Fresh Essence Mouthwash en tu mercado, puedes hacer el tuyo casero con bicarbonato de sodio y aceite de thieves o menta en un envase de vidrio.
- Cepilla los dientes después de cada comida o por lo menos 2 veces al día.
- Usa el hilo dental diariamente. Si le pones un poquito de aceite de menta es delicioso!! o ponle un poco de thieves para mayor potencia limpiadora contra gérmenes
- Programa visitas de limpieza dental y chequeos regulares, por lo menos 2 veces al año.

Lee abajo otras formas como los aliados promueven la salud oral y de encías en diferentes situaciones.

La garganta es usualmente el primer lugar donde los virus y bacteria se hacen notar cuando entran al cuerpo. Es importante poner atención cuando tu garganta te esta diciendo algo. Algunas señales son comezón, cosquilleo, irritación, molestias, dolor, o puede tener algunos puntos blancos. Así es que comienza a apoyar a tu garganta desde la primera señal!

Algunas veces las cuerdas bucales llegan a inflamarse, haciendo difícil la respiración y causando un sonido de foca al toser. Algunos aceites son muy efectivos para promover el flujo de aire normal.